TusCamisetasNBA – Cómo entrenar en baloncesto

En términos de defensa, todo se trata del corazón

La defensa es comparable a la de una persona que tiene una ética de trabajo sin parar en cualquier aspecto de la vida. Suele haber un individuo en un trabajo de oficina que siempre trabaja más duro y más tiempo que sus compañeros de trabajo. Nadie está exactamente seguro de lo que impulsa a esta persona, pero parece tener un factor inexplicable de «eso». Esto es lo mismo para un jugador defensivo de baloncesto.

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La defensa es un trabajo duro, normalmente pasa desapercibida, pero a menudo es la diferencia entre ganar y perder un partido. Algunos jugadores lo tienen y otros no. John Stockton era un tipo delgado, poco atlético y bajito que también es uno de los mejores defensores de la historia de la NBA. Sólo hizo el trabajo, no hay otra manera de describirlo.

Juega el juego, sin excepciones

En mi opinión personal, sólo hay una manera de maximizar el desarrollo de habilidades como jugador de baloncesto, y es simplemente jugar el juego. Jugando el juego real ayudará a un jugador a desarrollar intangibles que no pueden ser aprendidos en ningún tipo de entrenamiento externo.

Es como cualquier trabajo del mundo real. Un título universitario es bueno, un currículum es genial, pero la mayoría de los trabajos que no son de nivel de entrada te contratarán en base a la experiencia. La mayoría de la gente se sentiría más cómoda si la cirugía la realizara un médico con 20 años de experiencia y un título de una pequeña universidad desconocida. Contra un estudiante de medicina, que se graduó en Harvard y no tiene experiencia profesional.

El hombre que lanza el baloncesto al aro

El mismo concepto se aplica al baloncesto. Levantarse en el banquillo con 300 libras, saltar 40 pulgadas en el aire, y estudiar el juego no necesariamente equivale a un jugador de baloncesto exitoso. Es la repetición de jugar en los gimnasios y parques locales lo que separa lo bueno de lo grande. Tres contra tres, dos contra dos, y uno contra uno, son algunas de las formas más efectivas de aprender a jugar el juego.

Este método permite a los jugadores tener más repeticiones con la pelota en sus manos. Esto es más efectivo que el cinco contra cinco porque normalmente uno o dos de los mejores pagadores de cada equipo tienen el balón en sus manos la mayor parte del tiempo. Al jugar con números más pequeños obliga a los jugadores a salir de sus zonas de confort y desarrollar nuevas habilidades.

Los deportes son sólo una metáfora de la vida. El trabajo en equipo, la repetición y la energía positiva son habilidades que deben desarrollarse en los deportes que son aplicables al mundo real. Lo más importante es que cualquier individuo debe disfrutar de lo que está haciendo porque la vida es corta y nadie sabe realmente lo que va a pasar a continuación. ¿Tienes más consejos de entrenamiento de baloncesto para compartir? Déjanos un comentario abajo!

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